禁酒セラピーの感想!「絶対にお酒を断ちたい人」に超おすすめだよ

今回の記事は、

  • 禁酒セラピーの読書感想
  • 禁酒セラピーが役立つ人

について、断酒歴9年の私が解説します。

 

まさじろ
まさじろ

禁酒セラピーは、「本当にお酒を断ちたい方」に超おすすめな本ですね。特に、断酒して1年以内の方に読んでほしいですね。

 

※最初に、「禁酒セラピー」を確認したい方はコチラからどうぞ!

禁酒セラピーの読書感想

 

最初に、禁酒セラピーの内容を簡単に紹介します。

 

飲まない理由作りに最適

禁酒セラピーは、お酒を断ちたい方に特におすすめです。

と言うのは、禁酒セラピーは「お酒を飲まない理由を作るのに最適な本」だからですね。

 

依存びと
依存びと

私も断酒して半年間は、毎日のように読み込んでましたよ。

 

禁酒セラピーの特徴が、「7つの効果」になります。

7つの効果を、「私の体験談」と照らし合わせて解説していきますね。

 

すぐに効く!

禁酒セラピーの特徴の1つ目が、「すぐに効く!」になります。

 

禁酒セラピーを初めて読んだあと、「実際に興奮状態に陥った」のを覚えています。

「お酒ってのは、こういう存在だったのか!」と、私の思考を変化させてくれました。

 

一生効果が薄れない!

禁酒セラピーの特徴の2つ目が、「一生効果が薄れない!」になります。

 

依存びと
依存びと

断酒が軌道に乗れば、効果が薄れにくいですね。

おかげさまで私は9年間一切飲んでませんし、これからも飲む予定はありません(笑)

 

意志の力がいらない!

禁酒セラピーの特徴の3つ目が、「意志の力がいらない!」になります。

 

「お酒に対する考え方」を変えるだけなので、意志の力は必要ありません。

 

禁断症状の苦しみが一切ない!

禁酒セラピーの特徴の4つ目が、「禁断症状の苦しみが一切ない!」になります。

 

「禁断症状の苦しみが一切ない!」に関しては、私は同意できませんね。

というのも、飲酒歴が長い方ほど禁断症状は出てきますね。

まさじろ
まさじろ

ただし、苦しみではなく「お酒との最後の戦い」だと私は思ってますよ。

 

人づきあいがもっと楽しくなる!

禁酒セラピーの特徴の5つ目が、「人づきあいがもっと楽しくなる!」になります。

 

これは「大正解!」ですね。
依存びと
依存びと

私も断酒して2年目くらいから、飲み会にも普通に参加しています。

 

「あぁ、お酒で失敗したら怖いなあ」との心配がなくなるので、とっても楽しい飲み会になりますよ。

 

ストレスも上手に解消できる!

禁酒セラピーの特徴の6つ目が、「ストレスも上手に解消できる!」になります。

 

この境地にはまだ至ってないので、私にはよく分かりません(笑)

 

何も犠牲にせず、渇望感もなく、誘惑にも負けない!

禁酒セラピーの特徴の1つ目が、「何も犠牲にせずなど」になります。

 

これは「大正解!」ですね。

まさじろ
まさじろ

お酒を断ってからの方が、私の人生は充実しています。

 

禁酒セラピーが役立つ人

禁酒セラピーは、

  • お酒を断ちたい方
  • お酒を控えたい方

に、とっても有益な本だと思いましたね。

 

はっきり言って、断酒が軌道に乗るまでは

「どんな理由や言い訳をしようと、お酒を飲まなければ前進」

してるんですよ。

 

お酒を断ちたい方

禁酒セラピーは、「お酒を断つための方法」について書いた本になります。

依存びと
依存びと

ですので、お酒を辞めたい方にピッタリの本ですね。

 

お酒を控えたい方

ただし、お酒を控えたいと感じてる方にも有益なんです。

なかなか辛辣な意見を述べてくれてるので、「こういう考え方もあるんだなあ」と読んでほしいですね。

 

と言うもの、禁酒セラピーは防波堤の役割をはたしてくれます。

「あぁ、今、引き返さないと本当にお酒が飲めなくなるぞ!」とね。

 

失敗を繰り返して成功に近づく

あなたが「禁酒セラピーに興味がある」という事は、お酒で何か問題が発生したんだと思います。

もしくは、「これから問題になりそうだ!」と予想できたんじゃないですか?

 

依存びと
依存びと

お酒でやらかした時ってのは、本当に辛いものがありますもんねえ。

私も何十回も失敗してやらかしてるので、その気持は重々理解できます。

 

早く気付けば良かったんだけどね

ただし、失敗を繰り返しても諦めなかったので「今も断酒が続いてる」とも思っています。

私も上手に飲めてれば良かったんですけどね。

 

「一杯か二杯だけ飲めたらなあ!」と、旅行にいった時なんかに思いますよ。

しかし、私は「もう飲んだんらダメな人」なんですよね。

 

読者さん
読者さん

ところで、断酒と禁酒って違うの?

禁酒と断酒の違い

禁酒と断酒の違いは以下になります。

  • 禁酒:期間を定めてお酒を飲まない事
  • 断酒:一生お酒を飲まない事

 

私は断酒していますので、「生涯、お酒を飲まない」と決めた人になりますね。

 

まとめ

今回は、禁酒セラピーの「読書感想と役立つ人」を解説しました。

 

お酒に問題を抱えてる方には、「何回も読み込んでほしい本」ですね。

断酒して1年以内は、「何を理由にしても断酒していれば良し」ですからね。

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